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hanfengze1953. 随缘的博客

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快乐时光话童年, 蹉跎岁月北大荒, 苦乐年华返城后, 岁月如歌夕阳红。 上山下乡------黑龙江生产建设兵团------工程连队------ 知青返城------中国对外传媒刊物------美术编辑

【引用】学习红茶知识。。。茶与健康  

2011-08-07 13:52:55|  分类: 茶余饭后 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                                                                                                                                                                          “晨起一杯滇红,上午闻着龙井香,晚饭后品品乌龙,入夜泡壶玫瑰花茶。

  茶作为传统健康饮品,怎么喝,还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”

  一看时间

  早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性格温和,不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶,有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消食,又不会影响晚上的睡眠。

  二看地域

  有关专家提倡按地域喝茶,因为一方水土养育一方人。一般来说,本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶(铁观音);少数民族地区则喜喝砖茶。

  三看体质

  比如体热的人适合绿茶,肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火,就喝绿茶;心情不好时则饮花茶,疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则会泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶,以助祛湿。

 

学习红茶知识。。。茶与健康 - 梅子 - 梅丽心情的博客

 (看完了口也渴了,请茶!一人一杯。。。慢慢品尝。。。学习红茶知识。。。茶与健康 - 梅子 - 梅丽心情的博客学习红茶知识。。。茶与健康 - 梅子 - 梅丽心情的博客学习红茶知识。。。茶与健康 - 梅子 - 梅丽心情的博客。。。)

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