沉静是一种修养，是一种美丽；
拥挤的世界，喧嚣的人群，沉静是一种至上的境界。
倾听自己的心跳，感受思想的脉动，回归真实的自己。
凝视亘古不语的大山，解读广裘无垠的大海。
体味生命的渺小与普通及深刻与伟大，这就是沉静。
沉静是一种准备，
是一种积累，
是再度宽阔浩瀚的序曲，
是即将澎湃奔逐的前奏。
沉静是沉淀，她过滤了浑浊，
把澄明还原进了那种叫深刻的东西。
沉静把生存和思索的空间，
拓展得无比高远，
把思想的目光延伸到了地平线，
在那里发现着、探寻着。
沉静把沉静者的胸怀
横向地拉伸向他所能承受的限度。
如此的限度是一种享受，
面对和向往着开阔。
沉静是内质，是文明，是发源地又是终点，
在这两点之间，过程是漫长而遥远的，
正是这样遥远的行程
构成了努力的艰难中的痛楚、
寂寞和美丽。
沉静是一种内涵，是高密度的质量的浓缩，
她不追求外射，但无时无刻不在辐射着朴素的光辉，
在援救了自己的同时又在浸润着比自己更需要援救的他人。
沉静是一种文化积淀。她的外化是甘于寂寞，
不动声色；她的内核是沉着自信，默默进取，
容纳一切又超越一切。
沉静是一种人生的姿态，沉静不是出世，
而是“采菊东篱下”的那份悠然。
沉静不是冷漠，而是“未来无一物，
何处惹尘埃”的那份洒脱。沉静与年龄无关，
沉静与阅历结缘，阅世越多体会越深。
当记忆之闸门拉起，沉静会助你把持一颗平常心。
走向沉静是一种选择，又是一场磨难，
这是一场灵魂的搏斗，
其对手是无形的、强大的，
在很大程度上就是你自己。
和它斗争需要考问自己，
得向自己心灵深处发起进攻，
向自己的道德文化和把握水准发出置疑
并毫不容情地加以鞭打。
在没人知道自己的付出时，不去表白。
在没人懂自己的价值的时候，不去炫耀，
在没人理解自己的志趣时，活着自己的执着，
活着自己的单纯，活着别人读不懂的痴醉，
活着自己美丽的梦想，这不是淡泊而是沉静，
沉静也是一种美丽。
爱自己...宠自己...你要知道，
有一个人任何时候都不会背弃你，
这个人就是你自己；
爱自己...多一点阳光灿烂...
少一点烟雨凄迷。
即使有一天相爱的人飘然远去，
不要枉然去追寻那留不住的脚步，
好好的走剩下的路...
去等待下一段感情的到来。
好好呵护自己，
给自己一个最美的妆...
泡一杯浓茶...闭上眼睛；
让那种舒服的、自然的、恬淡的、
愈来愈引人入胜地美丽...伴你一生。
爱自己不是一种罪过...让自己过的好，
把生活创造得很美好。
宠爱自己...学会自己独立...告别依赖别人，
对软弱的自己说再见...
好好爱自己...在孤独的时候...给自己安慰，
在寂寞的时候...给自己温暖。
爱自己...孤独和寂寞都不可怕，
我们都不是很完美的人，
但我们要接受不完美的自己，
只有完全地接受了自己...爱自己，
你才能够不断地完善和提高自己....
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