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【引用】二十四节气养生

2011-04-10 10:25:13| 分类：保健养生 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自江南柳月《二十四节气养生》

二十四节气养生

江南柳月 整理收藏资源来自：中国网

二十四节气的来历

二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。
太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气；每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气” 和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。
二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。

　　　　　　　 二十四节气民谣

　　　　　春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连.
　　　　　秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒.
　　　　　每月两节不变更，最多相差一两天.
　　　　　上半年来六二一，下半年来八二三.

二十四节气养生

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