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hanfengze1953. 随缘的博客

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【引用】让开心成为一种习惯  

2011-01-05 10:30:08|  分类: 岁月如歌 |  标签: |举报 |字号 订阅

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原文地址:【引用】让开心成为一种习惯    原文作者:merry

 
原文地址:让开心成为一种习惯    原文作者:温柔细雨

 

中国历代375种僸书解题 - 温柔细雨 - 细雨书屋:书香、墨香、文字留香....

 

让开心成为一种习惯
 
收集制作:温柔细雨
 
 


   笔者认为开心是一种生活状态,每个人都希望让自己开心的去生活,但人生不如意事十常八九,不是自己想开心就能开心的了的,但笔者认为,把开心当作一种习惯去培养去打造,会让自己不由自主的向开心方面发展。这个打造的过程也许艰难,但笔者认为,只要努力去做,去实践,并及时的反思和总结,一定会把快乐这种习惯坚持到底的。对于如何打造,笔者认为要把握如下几条:

 

  1、首先要承认和接受这个世界不是完美无缺的,是有缺憾的,不公平是绝对的,公平是相对的,没有什么绝对应该或不应该的,任何事情的发生发展都是有背景和前提的。

 

   2、既然这个世界本身就是残缺的,就需要我们拥有一颗宽容的懂的感恩的心去面对一切时事,多感谢你拥有的,少遗憾自己没有的,多接受现状一些(当然不是安于现状),少抱怨少牢骚,多用换位思考的方法去理解,宽容了别人也等于解脱了自己。

 

   3、做最好的自己,保持自己的个性,努力发扬光大自己的优势比千辛万苦恶补自己的弱项要有效的多,学会客观合理的面对差异和距离,更要学会正确的去比较和衡量,如果你是只兔子,最好别跟大象教劲,更不要跟蚂蚁比大。

 

   4、遇事学会冷静和理智,烦恼的本质其实就是对过去的后悔和对未来的担忧,大多数后悔和担忧在理智的分析之下其实都是能够化解于无形的,剩余的那些也许就是自己能够应对的了的,对开心不会造成太大妨碍。而这里笔者说的冷静和理智也不难理解,其实就是少一些胡思乱想,多一些实事求是,少一些添油加醋,多一些尊重事实,少一些意气用事,多一些科学分析。

 

   5、学会管理情绪,做自己情绪的主人,而不是情绪的奴隶,大家都有体会,心情好的时候干什么都入心,但不好的时候,好象满世界的人都跟自己作对,所以要学会坦然、平和、乐观。

 

 

 

 

 

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