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引用冬天心脏病人注意保暖

2010-12-01 09:01:52| 分类：健康常识 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自三德《冬天心脏病人注意保暖》

引用

三德的冬天心脏病人注意保暖
冬天是心脏病的高发季节，这与气候转冷有关。因此，心脏病患者到冬季要特别注意保暖。
保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高，加重心脏负担，并对预防呼吸道感染有利。为此，应避免用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛；洗衣、洗菜时，不要长时间地把手泡在冷水里，可能的话应用温水。冬天换衣、洗澡时应注意避免室内的温度过低；衣服鞋帽等要求柔软而保暖。不要用吃辛辣食物的办法来御寒。此外注意多补充富含维生素B、C、E和微量元素，如铬、猛、镁、锌、钾、硒等食物，并可在三餐以外，另加点心2次。还要注意防范便秘，可吃些使大便畅通的香蕉、桔子等水果和蔬菜。

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